¡Hablar Y Ya! Podcast
¡Hablar Y Ya! es un espacio abierto, auténtico y sin filtros, donde cualquier tema tiene cabida. Aquí las conversaciones fluyen con honestidad, empatía y curiosidad. Es un lugar donde te sentirás bienvenido, validado y escuchado.
Un podcast para quienes quieren aprender, desaprender, crecer y compartir experiencias reales. Porque hablar, simplemente, lo cambia todo.
Instagram/Tik Tok: @jarlese
Youtube: ¡Hablar Y Ya! Podcast
Episodes
126 episodes
@karoladmendez: "El problema es cuando tu te sumerges en las redes sociales..."
En este episodio me senté con Karola en carácter de psicóloga para charlar un poco sobre el uso de las redes sociales, la comparación y el autoestima. En nuestra conversación también tocamos temas de amor propio, expectativas y como las redes s...
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44:14
@hablemoselmismoidioma: "Ser maestro hoy día es un acto de valentía..."
En este episodio me senté junto a Yajaira a hablar sobre su profesión como maestra en Puerto Rico por más de 15 años y como ha sido desvalorizada con el pasar de los años. Me contó sobre la diferencia de trabajar con estudiantes en elemental y ...
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40:33
Domingos conmigo: LIFE UPDATE...
REGRESEEEEE... Hace unas semanas que no les compartía nada en un domingo conmigo pero aquí estoy de vuelta. Quise darles un life update porque realmente es lo justo, siempre he querido ser bien transparente con ustedes y abrirles mi coraz...
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18:16
@_acurlymess: "Mi misión es que las mujeres amen su cabello al natural..."
En este episodio me senté junto a Gina a charlar un poco sobre quien es, como llega a las redes sociales y su proceso con su cabello rizo. Hablamos sobre la aceptación cuando tenemos el cabello rizo, la apropiación cultural y como la educación ...
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42:07
COSAS QUE NOS GUSTABAN CUANDO ÉRAMOS ADOLESCENTES Y AHORA NOOOOO...
En este episodio me senté con Miguel, que muchos de ustedes aman, para hablar un poco de esas cosas que disfrutábamos cuando adolescentes pero ahora de adultos realmente no nos gustan. Algunos ejemplos son los ruidos fuertes, el estacionamiento...
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41:34
@zaidxavierofficial: De querer ser maestro de historia a convertirse en estilista...
En este episodio me senté junto al encargado de mi cabello por 6 años, Zaid Xavier. En nuestra conversación me contó como desde pequeño siempre quiso ser maestro de historia, pero un día le seco el cabello a su mamá y se enamoro de la peluquerí...
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30:31
@zoemunizmolinero: "Dije que sí con mucho miedo..."/Lograr los sueños es difícil aveces...
En este episodio me senté nuevamente junto a Nashaly pero esta vez para poder hablar sobre su proceso logrando el sueño de estar en TV. Además, hablamos un poco de tomar la decisión de salir de la rutina y trabajar a su tiempo. ¡Esp...
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38:41
@makeupbygini: ANIVERSARIO #6 MG COSMETICS... ¡Me lo cuenta todo!
En este episodio me senté a charlar un rato con Ginimel, CEO y dueña de MG Cosmetics PR, sobre el antes, el durante y el después de su proceso siendo dueña de negocio. Igualmente, compartió un poco sobre lo que ha considerado fundamental dentro...
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36:27
@arianaa.janice: "Para mí, no comer estaba bien..."/Bajar 85 libras y ser disciplinada...
En este episodio me senté junto a mi amiga Ariana a hablar sobre su proceso para bajar de peso, como se dio cuenta que lo tenía que hacer y como le ha cambiado su manera de ver la vida. Igualmente, tocamos un poco el tema de los comentarios que...
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35:52
@kivanaprieto: Sanar a su niña interior y encontrar su pasión dentro del arte...
En este episodio me senté junto a Kivana a hablar un poco sobre su proceso con el pelo rizo, encontrar sus pasiones y la creación de contenido. Fue súper abierta en contarme como ha sido su experiencia al no haber estudiado y decidir dedicarse ...
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46:36
Día Mundial de la Prevención del Suicidio... ¡TENEMOS QUE HABLARLO!
En este episodio me senté junto a Dennis a hablar abiertamente sobre el suicidio: estigmas, influencias, factores, términos importantes, entre otras cosas. Además brindamos la realidad detrás de los suicidios en Puerto Rico y un mito que muchas...
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41:40
@es.alemarie: "Siempre he estado en esa búsqueda de entender porque"/Quería ser veterinaria
En este episodio me senté junto a Ale y verdaderamente tuvimos una conversación muy interesante sobre como encontró su amor por la cultura, como desde pequeña sintió la necesidad de cuestionarlo todo y como de querer estudiar veterinaria su vid...
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1:03:43
Domingos Conmigo: Nadie es responsable de tu éxito...
En este domingo conmigo quise hablarles un poco sobre como hay ocasiones en donde nos quedamos estancados, cuestionamos porque no llegan las oportunidades y comparamos nuestro proceso con el de otros. ¡Espero que les guste!
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10:30
@karlapatricia.pr: "Hay alguien para todo el mundo"/Enlazar sus pasiones...
En este episodio me senté con Karla a hablar un poquito sobre sus estudios en el mercadeo y como de ahí encontró su pasión dentro de la estética y el maquillaje. También charlamos sobre como llega a ser profesora y la importancia de trabajar de...
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35:37
@nudesarenudes: "Compartir tu punto de vista puede ser controversial"/Ser siempre auténtica
En este episodio me senté junto a Ellie a dialogar un poco sobre quien es, su infancia, su crianza y como ha encontrado sus pasiones. Hablamos sobre como las personas perciben su feminidad y como la moda ha estado presente en todas las facetas ...
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42:51
@sarimarsaez: "Pensé que no iba a llegar al certamen…"/Descubrir su amor por la docencia
En este episodio me senté junto a Sarimar, una joven con mucho deseo de servir a la comunidad y ha utilizado su plataforma para dar un poco de si misma. Ella es Embajadora Beauty World 2025 y me contó un poco sobre su experiencia en el certamen...
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32:55
Domingo Conmigo: Desprenderse para ser feliz...
En este episodio quise sentarme a hablarles un poco sobre mi experiencia desprendiéndome de cosas en mi vida que ya no me hacían bien o no eran importantes para seguir creciendo como ser humano. Es un proceso que toma tiempo y que tienes que co...
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11:48
@christiangabrielrs: "Me costó mucho aceptar quien yo era…"/Bajar 80 libras en 5 meses...
En este episodio me senté junto a Christian a charlar un poco sobre quien es, sus 10 años en el periodismo, moverse a relaciones públicas y crear contenido para las redes. Además, hablamos un poco sobre su proceso bajando de peso utilizando iny...
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39:31
@xaniliz: "Si voy a vivir con miedo no vivo..."/Su experiencia trabajando en los medios...
En este episodio me senté a hablar un ratito con Xaniliz, a quien conozco hace muchos años y pudo compartir sus experiencias dentro de las comunicaciones, como descifro que su pasión estaba dentro de este campo, mudarse de Lares a la metro, ent...
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48:16
Domingo conmigo: ¿Es necesario el tiempo a solas o en con amistades en una relación?
En este episodio me senté a hablar un poco sobre el tiempo a solas o con amistades en una relación, la individualidad de cada uno, la importancia de respetarse, entre otras cosas. ¡Espero que les guste!
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11:47
@kivyqueen: "NUNCA ME HE SENTIDO INSEGURA"/Conocer a los papás de Karol G...
En este episodio me senté junto a Kivy y hablamos de todo un poco: su faceta como maestra preescolar, su autoestima y seguridad, sus pasiones y la creación de contenido. Además, me contó un poco sobre su experiencia conociendo a los papás de Ka...
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44:05
@yeizineth.nicole: "Mi maternidad llegó a salvarme..."/Encontrarse en la maternidad...
En este episodio me senté con Yeizineth a charlar sobre la creación de contenido y su faceta como mamá. Pudo compartirme cosas importantes para ella como lo son: como la maternidad llegó a salvarla, como ha logrado hacer un balance con las rede...
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51:49
Domingo conmigo: Eres capaz de hacer tus sueños realidad... ANIVERSARIO 2
En este episodio quise abrirles mi corazón y contarles un poco sobre lo importante y determinante que este podcast ha sido para mi. He crecido tanto personal como profesionalmente y eso me hace sentirme muy feliz y orgullosa. En este lugar he p...
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13:32
@_ann_cardona: "Todo giraba entorno al negocio..."/Su experiencia haciéndose una cirugía...
En este episodio me senté junto a Ann por segunda vez pero con el fin de hablar de su proceso de emprender, las cosas que tuvo que aprender y como considera que ha cambiado su perspectiva de ser dueña de su tiempo. Además, me contó un poco sobr...
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1:12:23
@esjosegabrieel: Hacer el styling de Zhamira Zambrano/Encontrar su camino en las artes...
En este episodio me senté con José Gabriel a charlar un ratito sobre su proceso en el campo del fashion en Puerto Rico, desempeñarse como stylist y lograr encontrar su propósito. Además, me contó un poco sobre la importancia de crear conexiones...
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58:19